ＮＬＰトレーナー：禁煙・禁酒・ダイエット
NLPトレーナーになるため、知識を得ている私です。
NLPは、様々な治療や体質改善に利用されていますよね。
今回は、その中での近年多くなっている”禁煙やダイエット”への利用について考えてみたいと思います。
禁煙やダイエットは、なかなか長く続けたくても続けられない方も多いようです。
どうしても止めるという自分の意志が弱いために挫折した・・・という人も多いのではないでしょうか？
私の友人の中にも、健康の為に禁煙をしようと思ったが吸えないという事にとてもストレスがたまり、断念してしまったという人がいましたね。
このようになかなか自分の意思だけではできない事を、NLPを利用して達成する事ができるのです。
禁煙やダイエットは、人間の持つ欲望が強いものでうよね。禁酒も同じ事が言えるのではないでしょうか。
ですが、お酒は比較的自分の意思で止めやすいとも言われています。
アルコール中毒以上に、ニコチン中毒の方が中毒性は強いと言えるでしょう。
そういった禁煙や禁酒を望む人の治療としてNLPが利用されているという事なのです。
最近は食の欧米化に伴い、肥満体質、あるいは隠れ肥満という人が増えメタボという言葉も普通に使われるようになりました。
ダイエットへの関心は年々高まっている傾向にあるのですが、実際に上手く行ったという人は限られているのが現実。
上手く行かなかった人たちは、どういった事が原因でそうなったのか。
上手く行った人はどうして耐えられたのか。
痩せれていいな～で終わらず、このように出来た・出来なかった理由をしっかり分析する事が大事なのです。